Αρωματοθεραπεία: η επιστήμη των μυρωδιών που λειτουργούν για την υγεία

Το άρωμα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή οσμή. Είναι μια γλώσσα που χρησιμοποιεί η φύση για να μιλήσει στο σώμα και το μυαλό μας. Και τα αιθέρια έλαια της NSP είναι ένας αγνός, αποτελεσματικός και ασφαλής τρόπος για να ακούσετε αυτή τη γλώσσα.

Τα προϊόντα της NSP είναι υψηλής ποιότητας, με καθαρή σύνθεση και βιοδιαθέσιμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό επειδή τα αιθέρια έλαια επηρεάζουν τις υποκείμενες διεργασίες στο σώμα. Η NSP δεν χρησιμοποιεί συνθετικά αρώματα ή επιθετικούς διαλύτες - μόνο φυσικά συστατικά που συλλέγονται σε οικολογικά καθαρές περιοχές.

Τι είναι η αρωματοθεραπεία και πώς λειτουργεί;

Η αρωματοθεραπεία είναι μια μέθοδος φυσικής επίδρασης στο ανθρώπινο σώμα με τη χρήση αιθέριων ελαίων. Αυτά τα έλαια - συμπυκνωμένα αποστάγματα φυτών - είναι σε θέση να διεισδύσουν στο σώμα με δύο βασικούς τρόπους:

• Μέσω των οσφρητικών οργάνων (εισπνοή).
• Μέσω του δέρματος (εξωτερική εφαρμογή)

Μόλις εισέλθουν στην αναπνευστική οδό ή απορροφηθούν από το δέρμα, τα αιθέρια έλαια επηρεάζουν το νευρικό σύστημα, την ανοσία, την ορμονική ισορροπία, τον μεταβολισμό και τη γενική ευεξία.

Το οσφρητικό σύστημα είναι η οδός προς τον εγκέφαλο και τα συναισθήματα

Το οσφρητικό σύστημα συνδέεται άμεσα με το μεταιχμιακό σύστημα, την περιοχή του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνη για τα συναισθήματα, τη μνήμη και τη συμπεριφορά. Επομένως, οι μυρωδιές μπορούν να προκαλέσουν άμεσα αναμνήσεις, συναισθήματα, συναισθήματα ηρεμίας ή ένα κύμα ενέργειας.

Χρήσιμο να γνωρίζετε:

• Η λεβάντα είναι ηρεμιστική και χαλαρωτική.
• Το λεμόνι είναι αναζωογονητικό και σας βοηθά να συγκεντρωθείτε
• Το υλάνγκ-υλάνγκ βοηθάει στο άγχος και την αϋπνία
• Το δενδρολίβανο διεγείρει τη μνήμη και την προσοχή

Αιθέρια έλαια και δέρμα: μια ένωση για ομορφιά και αποτοξίνωση

Το δέρμα δεν είναι μόνο άμυνα, αλλά και όργανο απορρόφησης. Χάρη στο μικρό μέγεθος των μορίων τους, τα αιθέρια έλαια διεισδύουν εύκολα στην επιδερμίδα και ενεργοποιούν διεργασίες:

• Καθαρισμός και αποτοξίνωση
• Ενυδάτωση και ανάπλαση
• Ανακούφιση από φλεγμονές και ερεθισμούς

Παράδειγμα: το έλαιο τεϊόδεντρου βοηθά στην ακμή, ενώ το λιβάνι διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος και μειώνει τις ρυτίδες.

Πρακτικές εφαρμογές των ελαίων NSP

Δείτε πώς μπορείτε εύκολα να ενσωματώσετε την αρωματοθεραπεία στην καθημερινή σας ζωή:

1. Αρωματική λάμπα ή διαχύτης
- 5-7 σταγόνες ελαίου ανά 100 ml νερού
- Κατάλληλο για απολύμανση του αέρα, χαλάρωση, τόνωση της συγκέντρωσης

2. Μασάζ
- 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά 30 ml βασικού ελαίου (αμυγδαλέλαιο, λάδι καρύδας κ.λπ.)
- Χρησιμοποιείται για μυϊκούς πόνους, άγχος, αϋπνία

3. Μπάνιο
- 5-10 σταγόνες ελαίου, προ-διαλυμένες σε γάλα ή μέλι.
- Εξαιρετικά ανακουφίζει από την κούραση, βελτιώνει τη διάθεση, βοηθάει στα κρυολογήματα.

4. Κομπρέσες
- Χρησιμοποιούνται για πρήξιμο, πόνο, φλεγμονή.

Αρχές ασφάλειας και δοσολογίας

Είναι σημαντικό να θυμάστε: τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά δραστικές ουσίες. Η παραβίαση των δοσολογιών μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς ή αλλεργικές αντιδράσεις.

Βασικοί κανόνες:

1. Ποτέ μην εφαρμόζετε αδιαλύτως αιθέριο έλαιο στο δέρμα
2. Μη χρησιμοποιείτε εσωτερικά, εκτός αν σας το έχει συνταγογραφήσει επαγγελματίας
3. Έγκυες γυναίκες, παιδιά και ηλικιωμένοι - μόνο με την έγκριση του γιατρού.
4. Αποθηκεύστε τα έλαια σε σκοτεινό, δροσερό μέρος.

Ξεκινήστε από μικροί: Βασικό σετ ελαίων της NSP

Αν είστε νέοι στην αρωματοθεραπεία, ξεκινήστε με ένα δοκιμασμένο και κλασικό προϊόν:

1. Αιθέριο έλαιο - Λεβάντα - ένας γενικός βοηθός για το άγχος και τα δερματικά προβλήματα.

2. Αιθέριο έλαιο - Τεϊόδεντρο - αντισηπτικό και προστατευτικό.

3. Αιθέριο έλαιο - Μέντα - αναζωογονεί, αναζωογονεί, ανακουφίζει από πονοκεφάλους

4. Ασπίδα αιθέριων ελαίων - φυσική ασπίδα από 7 αιθέρια έλαια