Όταν η γλυκύτητα είναι το σήμα του οργανισμού και όχι η αδυναμία της θέλησης: μια διατροφική προσέγγιση

Γιατί λαχταράμε τα γλυκά ακόμη και μετά από ένα πλούσιο γεύμα; Γιατί η ενέργεια πέφτει και η πείνα επιστρέφει πολύ γρήγορα; Στην Ευρώπη, όλο και περισσότεροι ειδικοί εξετάζουν αυτά τα ερωτήματα μέσα από το πρίσμα της σχέσης μεταξύ του εντέρου, του εγκεφάλου και του μεταβολισμού. Ο εθισμός στη ζάχαρη δεν αφορά μόνο τις συνήθειες, αλλά και τα φυσιολογικά σήματα του σώματος.

Τι κρύβεται πίσω από την ανεξέλεγκτη επιθυμία για γλυκά;

Αν νιώθετε τακτικά μια καταναγκαστική επιθυμία να φάτε κάτι γλυκό, αξίζει να σκεφτείτε τους λόγους. Μεταξύ των πιθανών παραγόντων:

• Διαταραχές ανοχής στη γλυκόζη και πρώιμη αντίσταση στην ινσουλίνη,
• Κρυφό μυκητιασικό φορτίο, ιδίως candida,
• Ανισορροπία του εντερικού μικροβιόκοσμου και αυξημένη διαπερατότητα του βλεννογόνου.

Το έντερο ως δεύτερο νευρικό σύστημα

Η σύγχρονη διατροφική επιστήμη θεωρεί τον γαστρεντερικό σωλήνα ως ένα ανεξάρτητο νευροενδοκρινικό σύστημα. Περισσότερο από το 90% της σεροτονίνης συντίθεται στο έντερο. Η μικροχλωρίδα επηρεάζει άμεσα τις διατροφικές μας συνήθειες και τη συναισθηματική μας κατάσταση. Όταν στον γαστρεντερικό σωλήνα κυριαρχεί η μυκητιακή χλωρίδα, αυξάνεται η παραγωγή τοξινών, η οποία επηρεάζει τον εγκέφαλο και διαμορφώνει την επιθυμία για ζάχαρη ως "αντιστάθμισμα".

Μυκητιασική προσβολή: η κρυφή αιτία του εθισμού στη ζάχαρη. Η Candida και οι μύκητες που μοιάζουν με μαγιά τρέφονται με γλυκόζη. Όσο περισσότερη ζάχαρη υπάρχει στη διατροφή - τόσο πιο ενεργό αναπτύσσεται το μυκητιασικό φορτίο. Είναι ένας φαύλος κύκλος: οι μύκητες προκαλούν την επιθυμία για ζάχαρη και η ζάχαρη διεγείρει την ανάπτυξή τους. Συν τοις άλλοις, οι τοξίνες των μυκήτων αυξάνουν τη φλεγμονή και δυσχεραίνουν την πέψη.

Αντίσταση στην ινσουλίνη: όταν τα κύτταρα δεν παίρνουν γλυκόζη. Η περίσσεια υδατανθράκων και οι αιχμές του σακχάρου στο αίμα προκαλούν μείωση της ευαισθησίας των κυττάρων στην ινσουλίνη. Υπάρχει αρκετή γλυκόζη στο αίμα, αλλά τα κύτταρα δεν την παίρνουν. Ως αποτέλεσμα, ο εγκέφαλος το αντιλαμβάνεται αυτό ως ενεργειακό έλλειμμα και απαιτεί ξανά γλυκά. Αυτό δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο που οδηγεί σε προδιαβήτη και μεταβολικές διαταραχές.

Οι λύσεις των διατροφολόγων: μια στρατηγική για την ΕΕ

Οι διατροφολόγοι στην Ευρώπη δίνουν έμφαση όχι στις απαγορεύσεις αλλά στην αποκατάσταση της ισορροπίας. Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα μπορεί να περιλαμβάνει:

• Αντιμυκητιασική υποστήριξη και αποτοξίνωση:

  • Silver Shield - φυσικό αντισηπτικό, γαστρεντερική και λεμφική υποστήριξη, βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και του μυκητιασικού φορτίου.

• Ρύθμιση της όρεξης και του μεταβολισμού των υδατανθράκων:

  • Fat Grabbers - μειώνει την επιθυμία για φαγητό, βοηθά στον έλεγχο της όρεξης.

  • Carbo Grabbers - μειώνει την απορρόφηση υδατανθράκων, σταθεροποιεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα χάρη στο χρώμιο.

• Αποτοξινώνει και αποκαθιστά τον εντερικό βλεννογόνο:

  • Υγρή χλωροφύλλη - βελτιώνει τη μικροχλωρίδα, μειώνει την οξύτητα, προάγει την επούλωση του βλεννογόνου.

• Αποκατάσταση της μικροχλωρίδας:

  • Bifidophilus Flora Force - διατηρεί την ισορροπία του μικροβιόκοσμου, μειώνει τη φλεγμονή, βελτιώνει τον άξονα εγκεφάλου-εντέρου.

Η γλυκύτητα δεν είναι ο εχθρός, είναι η γλώσσα του σώματος. Ακούστε τι σας λέει το σώμα σας και προσεγγίστε την αποκατάσταση με σύνεση.

Θέλετε να μάθετε ποια βήματα είναι κατάλληλα για το σώμα σας; Επικοινωνήστε μαζί μας - θα βρούμε ένα εξατομικευμένο σχέδιο και θα σας προτείνουμε ασφαλή, καταχωρισμένα στην ΕΕ προϊόντα NSP για να υποστηρίξουμε την υγεία σας.